蘑菇

578九木

蘑菇——蘑菇（拉丁学名：Agaricus campestris，别名：大型真菌），伞菌目蘑菇属真菌。蘑菇本身具备一定的好气性，不需要进行光合作用。它是世界上人工栽培较广泛、产量较高、消费量较大的食用菌品种，很多国家都有栽培。


营养价值：每100克鲜蘑菇中含优质蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、膳食纤维0.6克、钙8毫克、磷66毫克、铁1.3克、维生素B 0.16毫克、烟酸3.3毫克、维生素C 4毫克。此外，还含有非特异植物凝集素、酷氨酸酶等物质，因而它是一种营养丰富的食用菌，是各种菜肴的理想配料。


食疗效果：蘑菇含有丰富的赖氨酸。赖氨酸是人体必须的氨基酸，能增高、增重，并能增强抗病力、增加血色素、提高智力。蘑菇中还含有干扰素诱导剂，能诱发干扰素的产生，因而对水泡性口炎病毒、脑炎病毒等有较好的疗效。鲜蘑菇浸膏片可治疗迁延性或慢性肝炎，所以肝脏病人宜食用蘑菇。蘑菇还具有降低血液胆固醇的作用，蘑菇中的解朊酶、酷氨酸酶具有降血压的功能，因而蘑菇是高血压和心血管病人理想的保健食品。

庆国

精彩拍摄，欣赏学习老师佳作。

枫叶飘飘

欣赏佳作！

湖畔酒肆

美味蘑菇！精彩拍摄，欣赏学习点赞！

岁月如风

精彩拍摄  学习点赞

578九木

庆国 发表于 2023-7-29 13:34
精彩拍摄，欣赏学习老师佳作。

感谢 庆国 老师首席临帖精彩点评鼓励支持，祝老朋友行摄快乐，晚上好！

578九木

枫叶飘飘 发表于 2023-7-29 16:35
欣赏佳作！

感谢 枫叶飘飘 版临帖精彩点评鼓励支持，祝老朋友行摄快乐，晚上好！

578九木

湖畔酒肆 发表于 2023-7-29 18:50
美味蘑菇！精彩拍摄，欣赏学习点赞！

感谢 酒肆 版临帖精彩点评鼓励支持，祝老朋友行摄快乐，晚上好！

578九木

岁月如风 发表于 2023-7-31 21:07
精彩拍摄  学习点赞

感谢 岁月如风 老师临帖精彩点评鼓励支持，祝老朋友行摄快乐，晚上好！

湖畔酒肆

578九木 发表于 2023-7-31 21:35
感谢 岁月如风 老师临帖精彩点评鼓励支持，祝老朋友行摄快乐，晚上好！ ...

早上好，感谢老师的精彩分享，祝祝周二快乐！

庆国

578九木 发表于 2023-7-31 21:33
感谢 庆国 老师首席临帖精彩点评鼓励支持，祝老朋友行摄快乐，晚上好！ ...

不客气，期待老师更多佳作。

岁月如风

578九木 发表于 2023-7-31 21:35
感谢 岁月如风 老师临帖精彩点评鼓励支持，祝老朋友行摄快乐，晚上好！ ...

不客气，老师拍摄精彩

578九木

岁月如风 发表于 2023-8-1 10:56
不客气，老师拍摄精彩

多谢支持！祝老朋友行摄快乐，周二问好！

岁月如风

578九木 发表于 2023-8-1 11:45
多谢支持！祝老朋友行摄快乐，周二问好！

578九木

岁月如风 发表于 2023-8-5 17:41

感谢老朋友支持！

岁月如风

578九木 发表于 2023-7-31 21:35
感谢 岁月如风 老师临帖精彩点评鼓励支持，祝老朋友行摄快乐，晚上好！ ...

578九木

岁月如风 发表于 2023-9-12 22:21

多谢师友支持！晚上好

同路人50

漂亮好拍学习欣赏老师的作品。

中原

老师拍摄的精彩欣赏支持,晚上好！

578九木

中原 发表于 2023-10-12 19:58
老师拍摄的精彩欣赏支持,晚上好！

感谢中原老师临帖点评鼓励支持，祝老朋友秋安吉祥行摄快乐！晚上好