咖啡

578九木

咖啡—— （世界三大饮料之一）咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。在我们生活中，咖啡是比较常见的一种饮品，有很多人在熬夜的时候会午休结束的时候喝上一杯咖啡，咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。对皮肤有益处、有解酒的功能、可以消除疲劳等作用。咖啡还具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等保健医疗作用。

饮用指南-医生提醒：
一、切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。
二、不宜人群--1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。2、老年妇女，咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。3、胃病患者-喝咖啡过量可引起胃病恶化。4、孕妇-饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。5、维生素B1缺乏者-维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。6、癌症患者-摄取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险。
三、饮用禁忌--1、咖啡不宜与茶同时饮用（茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%）。2、喝茶和喝咖啡的时间最好选在两餐当中。3、含咖啡因的饮料和食品，不宜被孕妇大量饮用，咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内而影响胎儿发育。4、孕妇应该慎用,最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料；5、儿童不宜喝咖啡。6、患有胃部疾患者不宜多饮咖啡。7、易引起耳鸣。8、咖啡不可以与布洛芬类药同吃。9、喝完咖啡不宜立即抽烟。

本片拍於西双版纳

湖畔酒肆

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庆国

精彩拍摄，欣赏学习老师佳作。

菜根凡夫

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同路人50

漂亮好拍学习欣赏。

578九木

湖畔酒肆 发表于 2023-7-2 14:40
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578九木

庆国 发表于 2023-7-2 19:25
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578九木

菜根凡夫 发表于 2023-7-2 20:28
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578九木

同路人50 发表于 2023-7-3 08:08
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湖畔酒肆

578九木 发表于 2023-7-3 14:39
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晚上好，感谢老师的精彩分享，祝周一快乐！

庆国

578九木 发表于 2023-7-3 14:39
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不客气，期待老师更多佳作。

岁月如风

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同路人50

578九木 发表于 2023-7-3 14:41
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清风竹影

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578九木

清风竹影 发表于 2023-7-4 06:44
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578九木

同路人50 发表于 2023-7-4 06:07
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578九木

岁月如风 发表于 2023-7-3 19:38
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578九木

庆国 发表于 2023-7-3 18:56
不客气，期待老师更多佳作。

多谢清老师支持，祝友行摄快乐，周三问好！

578九木

湖畔酒肆 发表于 2023-7-3 18:05
晚上好，感谢老师的精彩分享，祝周一快乐！

多谢老师支持，祝友行摄快乐，周三问好！

同路人50

578九木 发表于 2023-7-5 13:32
多谢老师支持，祝友行摄快乐，周三问好！

好贴必须顶。